In diesem Buch werden die häufig auftretenden Verletzungen im Leistungs- und Freizeitsport beschrieben, deren Erstbehandlung vor Ort und mögliche weitere Therapien. Es werden vorwiegend sportorthopädische Krankheitsbilder behandelt. Die Wichtigkeit der Erstmaßnahmen am Verletzungsort wird hervorgehoben um eine möglichst günstige Entwicklung der ersten Heilungsphase zu erzielen. In den meisten Fällen ist die anschließende Hinzuziehung eines erfahrenen Sportarztes nötig.
Die verschiedenen Verletzungen werden von Kopf bis Fuß in Kapiteln abgehandelt mit:
• Erklärung von Grundbegriffen der Verletzungen
• Erläuterung der grundsätzlichen Erstmaßnahmen
Die einzelnen Kapitel sind wie folgt strukturiert:
• Mögliche Entstehungsweise und Art der Verletzung
• Empfehlung der ersten Maßnahmen
• Weitergehende Eigenbehandlung oder ärztliche Therapie
Die Anweisungen zur Erstbehandlung sollen für den Sportler selbst als auch für deren Trainer und Betreuer hilfreich sein. Insbesondere in den unteren Ligen werden wenig adäquate Maßnahmen durchgeführt, bedingt sowohl durch einen fehlenden Mannschaftsarzt oder Physiotherapeuten vor Ort, jedoch auch durch mangelndes Wissen der Betroffenen. Gerade in den „kleinen“ Vereinen können Spieler und Betreuer von dem Inhalt des Buches profitieren.
Dieses Handbuch in der Sporttasche oder als App auf dem Smartphone ermöglicht einen schnellen Zugriff zu den wichtigsten Verhaltensmaßnahmen nach einer Sportverletzung. Die aufgeführten Erstmaßnahmen stellen ein gesammeltes Werk an Erfahrungen dar, die der Autor in über 25 Jahren der Betreuung von Bundesliga- und Nationalteams gesammelt hat. Manche Verletz-ungen und deren Erstbehandlung werden genauer beschrieben, manche nur peripher tangiert, je nach deren Wichtigkeit im sportartspezifischen Alltag.
Selbstverständlich fließen zahlreiche Erfahrungen aus der Behandlung von allen bekannten, in Europa gängigen Sportarten ein.
Auf chronische Beschwerden und Überlastungssyndrome wird nur kurz verwiesen. Deren Behandlung erfordert einen kontinuierlichen Therapieplan, abgestimmt mit einem in der jeweiligen Sportart erfahrenen Arzt und Physiotherapeuten. Es werden möglichst wenige medizinische Fachbegriffe verwendet, sondern in der „Sportlersprache“ verständliche Erklärungen gegeben. Am Ende des Buches finden Sie Anleitungen zum Tapen der häufig verletzten Strukturen. In Bildern werden das Anlegen von Funktions-Tapes zur Stabilisierung sowie das Kinesiotaping gezeigt.
Das Buch - für Sportler und Betreuer - ist auch als E-book erhältlich ab Juli 2017 im Verlag 5 Seen.
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